EMDR ist eine Methode aus der Traumatherapie

und steht für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“, auf Deutsch Desensibilisierung und Neubearbeitung mit Augenbewegungen,

die von der klinischen Psychologin Dr. Francine Shapiro entwickelt wurde.

Ein angeleiteter EMDR-Prozess unterstützt die Wahrnehmung und ein differenziertes Erleben innerer Prozesse und

fördert ein reflektiertes Verstehen und Akzeptieren von Zusammenhängen. Durch EMDR können traumatische und belastende Erinnerungen verarbeitet bzw. integriert werden, wodurch die affektive Belastung verringert wird und der Mensch zu neuen Gefühlen, Gedanken und Handlungen befähigt wird.

Dieser Verarbeitungsprozess wirkt neurophysiologisch und wird durch bilaterale Stimulation angeregt,

durch Augenbewegungen, durch taktile Reize oder durch auditive Stimulation.

EMDR ist eine prozessorientierte Psychotherapiemethode, deren Wirksamkeit vielfach durch wissenschaftliche Studien belegt ist.